Heti három vagy több adag eper és áfonya evése egyharmaddal csökkentheti a szívroham kockázatát a nőknél – közölték amerikai és brit kutatók új tanulmányukban. Mindkét bogyós gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz növényi flavonoidokat, amelyek számos más gyümölcsben és zöldségben, például a szőlőben, borban, szederben, padlizsánban, de a csokoládéban is előfordulnak. Az áfonyában és az eperben lévő, […]
Read more
Néhány tippet gyűjtöttünk össze kedvelt és könnyebben kezelhető növényekről, amelyek balkonládába ültetve gazdagíthatják a városi veteményesünket. Koktélparadicsom vagy balkonparadicsom Március végén, április elején már vethető, előnye, hogy kis helyen elfér, és őszig folyamatosan hozza lédús, édes terméseit. Számos fajtából választhatunk, színben a sárgától a narancson keresztül a pirosig több változata létezik. A paradicsom antioxidáns vegyületekben […]
Read more